2026-08

腰痛がなかなか改善しない方へ。実は股関節の硬さや筋力低下が腰痛の原因になっていることも。理学療法士が『腰痛と股関節の関係』を専門的な視点からわかりやすく解説。今日からできるセルフチェックと改善ストレッチもご紹介します。

顔がたるむ原因はスキンケア不足ではなく姿勢かもしれません。理学療法士が、頭部前方位姿勢（猫背・スマホ首）と顔のたるみの関係を、3D計測研究や咀嚼筋の研究データをもとにわかりやすく解説。自分でできる姿勢チェック法と改善エクササイズも紹介します。