肩こり

マッサージしてもすぐ戻る肩こりは、肩ではなく背中の「胸椎」の硬さが原因かもしれません。理学療法士が、肩こりと胸椎可動域の関係、セルフチェック法、自宅でできる4つのストレッチをわかりやすく解説します。